Marina van der Arend
Mindfulness trainer
Padakker 81
4824 SW Breda
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, MBCL
Sinds mijn negentiende mediteer ik dagelijks. Zes jaar geleden maakte ik de bewuste keuze voor Mindfulness, op een moment dat mijn leven op z’n kop stond. Mijn zus overleed onverwacht, mijn vader had intensievere zorg nodig vanwege Alzheimer, en ik werd geconfronteerd met de overgang en alles wat daarbij komt kijken. Mindfulness bracht me terug naar mezelf en gaf me innerlijke rust en zelfcompassie – iets waar ik nog elke dag dankbaar voor ben. Door aanvullende trainingen zoals Geweldloze Communicatie en Focussing (Eugene Gendlin) heb ik mijn persoonlijke ontwikkeling verder verdiept. Deze vormen van bewustzijn helpen mij, en inmiddels ook anderen, om met nieuwsgierigheid en openheid het leven tegemoet te treden. Met name vrouwen van 40+ die met thema’s worstelen waar soms een taboe op rust of waar in de maatschappij te weinig aandacht voor is, wil ik graag begeleiden naar een levensfase die juist heel vervullend en krachtig kan zijn.
